Těhotenská masáž

Masáž je prováděna velmi jemnou a šetrnou masážní technikou a v období těhotenství je i velmi prospěšnou terapií.

Tato příjemná harmonizující masáž má blahodárné účinky, jak pro nastávající maminku, která si chce své těhotenství a přípravy na příchod miminka zpříjemnit a užít si tak jedinečnou chvilku pohody a péče o sebe sama, tak i pro nenarozené miminko, které je v bříšku napojené na svou maminku a dobře vnímá její rozpoložení.

Relaxační těhotenská masáž ulevuje od bolestí spojených s vyšší hmotností, od bolestí hlavy a přetížení bederní páteře, napětí v šíji, trapézech, ramenech, napětí kůže, od bolestí a otoků dolních končetin.

Přináší pocit úlevy nejen po fyzické, ale i psychické a emocionální stránce, čímž navozuje celkový klid a harmonii. Zlepšuje držení těla a blahodárně působí na pokožku. Jedná se o naprosto bezpečnou techniku, která přináší hlubokou relaxaci a odbourává stres.

Nastávající maminka během masáže zaujímá polohu v leže na boku s vypodložením hlavy, bříška a dolních končetin. Pravidelná masáž usnadňuje průběh těhotenství a porodu.

Těhotenskou masáž nelze provádět:

v prvním trimestru
při opakovaných potratech
při akutních onemocněních a poraněních
při vysokém krevním tlaku
při diabetu
při nevolnosti
při průjmovém onemocnění
při horečnatých a zánětlivých stavech
v průběhu onkologického onemocnění
při křečových žílách, zánětech žil a bércových vředech
v případě rizikového těhotenství se o vhodnosti těhotenské masáže poraďte se svým gynekologem

Upozornění

V individuálních případech u výrazných pohybových bolestí je možné, že vám nejprve doporučím návštěvu fyzioterapeuta a až poté těhotenskou masáž. Masáž mohou absolvovat ženy v druhém a třetím trimestru těhotenství, pokud je průběh těhotenství fyziologicky v pořádku. V žádném případě není vhodné nechat se v těhotenství masírovat běžným způsobem. Zvyšuje se tak riziko potratu nebo předčasného porodu.