Posílení sebelásky, sebeúcty, sebedůvěry

Každý z nás jsme originál osobnost a jsme zodpovědní pouze sami za sebe. Řídíme si svůj život sami. Každá osobnost nese v sobě 5 důležitých energií, se kterými po celý život pracuje.

Hlavním smyslem psychoterapie je porozumět nevědomým aspektům mysli v souvislosti s životním děním klienta a jeho potížemi. Psychoterapie doslova znamená "léčbu prostřednictvím duše".
Individuální terapii můžeme využít jednorázově k vyřešení konkrétních problémů, se kterými si nevíte rady.

Společně můžeme dosáhnout naplnění a dosažení Vašich životních cílů, pomocí posílení sebelásky, sebeúcty, sebedůvěry, sebedůležitosti a sebeúspěšnost, zbavit se příčiny vzniku stresu a zvládat nechtěné emoce.

Sebeláska, sebeúcta, sebedůvěra, sebedůležitost a sebeúspěšnost – to jsou osobnostní energie, které je potřeba mít na 100 %. V tento moment jsme na nejlepší cestě k úspěchu.

SEBELÁSKA A SEBEPŘIJETÍ
Musí být vytvořena tím, že milujeme každý kousek svého fyzického těla. Je to velmi důležité pro duši, která naše fyzické tělo vnímá jako chrám. Je potřeba si vytvořit potenciál bezpodmínečné lásky. Sebeláska a sebepřijetí je nutným předpokladem, abychom plynuli životem a se vším, co k němu náleží a co v něm můžeme získat, i tím, co můžeme dát. Protože jen tehdy, jsme–li schopni sdílet v životě sebe sama, bez masek a s přijetím svých stinných stránek, život odpoví tak, jak si přejeme. Nakolik jsme zažili bezpodmínečné přijetí jako děti především od svých rodičů, natolik pokračujeme v tomto programu sebepřijetí ( hodnocení a odmítání) i v dospělosti. Rozeznat tento nevědomý program vyžaduje záměr a energii. Čím více se máme rádi, tím více se nám v životě daří. Přitahujeme lidi, kteří nás také mají rádi, přitahujeme si situace a věci, které nám pomáhají na cestě naším životem.

Shrnutí :

• chvalte se i za maličkosti
• mluvte o sobě láskyplným jazykem
• dopřávejte si věci, které máte rádi
• naučte se říkat NE
• uvědomte si, jaké jsou vaše silné stránky a talenty    

SEBEÚCTA
Je potřeba chránit svou osobnost, energii a čas a umět si nastavit hranice ke svému okolí a říci ze svobodné vůle "sladké" NE, v osobním, rodinném a pracovním životě. Umět svému okolí sdělit co se mi líbí, co se mi nelíbí, co mám rád, co nemám rád, co chci, co nechci, co mi ubližuje, co mě mrzí. Jsme si vědomi svých kvalit a silných stránek…
Pokud toto neumíme a nerespektujeme, stáváme se obětí nebo se dobrovolně stavíme do role obětování se.

SEBEDŮVĚRA
Je hnacím motorem naší osobnosti. Patří do ní 2 důležité energie – VÍRA A SÍLA.

Doporučuji nenechat se odradit prvním neúspěchem. Sebedůvěru můžeme oslabit energií strachu a můžeme se tím dostat do začarovaného kruhu.

SEBEDŮLEŽITOST A SEBEÚSPĚŠNOST
Tyto energie jsou o tom, naučit se naslouchat svým pocitům, emocím a intuici a řídit se jimi.

Některé starosti můžeme vyřešit za jednu či dvě konzultace, hluboko uložené bloky, potřebují více sezení.