Jak ulevit svalům a připravit tělo na léto
Jaro v plném proudu láká k pohybu na čerstvém vzduchu. Běhání, cyklistika, turistika či jiná venkovní aktivita jsou skvělým způsobem, jak se dostat do formy. S vyšší fyzickou aktivitou ale přichází i větší zátěž pro svaly, které mohou být namožené a unavené.